El próximo 30 de julio, de 17:00 a 20:45 horas, el autobús de donación de sangre estará en la calle San Roque, junto al centro cívico, esperando a todos los vecinos y vecinas que quieran contribuir con este gesto solidario.
¡Tu donación marca la diferencia! Te esperamos el 30 de julio en la calle San Roque.
Si hablar de nuestros ciclos menstruales se considera de mal gusto, hablar de climaterio y menopausia roza lo blasfemo: si no importa la menstruación, ¿qué importancia puede tener dejar de menstruar?
La realidad es, pues, políticamente incorrecta: las mujeres reales menstruamos (ups) y dejamos de menstruar (doble ups). Y cada vez más pronto. Entre los 35 y los 55 años, las mujeres experimentamos cambios a nivel físico, mental y emocional vinculados, en mayor o menor grado, a la menopausia.
El desconocimiento, la desinformación y la medicalización de las etapas vitales de la mujer hace que una gran cantidad de mujeres experimente ansiedad y temor tan solo con pensar en su propia menopausia, que identifica con invisibilidad social, pérdida de validez, deterioro físico, cambios incontrolables de humor, proliferación irremediable de enfermedades y un largo y aterrador etcétera.
A lo largo de este taller podrás comprender mejor lo que vives antes, durante y después de la menopausia, conocerás herramientas y recursos para optimizar cambios vinculados a este periodo y descubrirás cómo avanzar hacia un vida plena y saludable en tu madurez.
Por ti, por los tuyos y por todos los demás también.
Porque es urgente evitar la perpetuación de tabúes y mitos vinculados con la ciclicidad femenina y, para ello, es fundamental que las mujeres conozcamos mejor nuestros ciclos biológicos y nos convirtamos en agentes facilitadores de un cambio de mirada social hacia lo que significa ser mujer en realidad.
Nos toca hacerlo a nosotras, no hay otra.
#tallerpresencial #climaterio #menopausia #plenipausia #mujeresmaduras #descubretemujercompleta
@descubretemujercompleta
El próximo 5 de enero de 10:00 a 13:45 horas en la Calle San Roque,4 junto al Centro Cívico ¡Dona Sangre!
#elmejorregaloquepodiashacer #regalavida
Facebook: Donación de Sangre Cruz Roja Española
Instagram: @donasangrecruzroja
Twitter: @DonasangreCruzR
El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.
Principales enfermedades que afectan al corazón:
Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.
¿Cómo cuidar el corazón? La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar el corazón, con un compromiso para la salud. Algunas de las cosas que se puede hacer para cuidar el corazón son:
Ante la previsión de los próximos días de altas temperaturas (ola de calor), les hacemos llegar enlaces de la Consejeria de Sanidad con información diaria de las temperaturas registradas y previsiones a 4 días, niveles de alerta e información general calor y salud:
Desde el 1 de junio al 15 de septiembre es posible acceder al Boletín de información diario de Ola de Calor
https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/boletin-informacion-olas-calor
Información sobre niveles de alerta
La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid dispone del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor en la Salud. El objetivo principal es minimizar los riesgos y los efectos sobre la salud de las temperaturas muy altas que se registran durante el verano. Se pueden dar de alta desde el siguiente enlace: https://gestiona3.madrid.org/soca_web_inter/Ciudadano.icm
Información general sobre el calor y la salud
Se puede conseguir información ampliada sobre calor y salud en la web: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud
Han transcurrido varios meses desde el inicio de la pandemia por COVID19 en que las actuaciones y protocolos formados con compromiso y mucho esfuerzo por el Ayuntamiento han sido fundamentales para la contención de la pandemia.
Sabemos que hay dificultades, y también cansancio por el tiempo de evolución de la pandemia, pero el papel de los vecinos es fundamental para volver a una normalidad.
Después de más de dos semanas sin ningún contagio en el municipio y pasado el periodo vacacional de navidades, nos encontramos con que los casos de contagio por el virus COVID19 están siendo elevados.
Por ello, queremos recordar algunas recomendaciones clave para el cuidado, bienestar y evitar el contagio entre los vecinos de la localidad.
Tenemos la responsabilidad de trabajar en común para ayudar a contener la pandemia.